Isotooniline spordijook 226ers FRUITS
Sosical sharingD-IF-05
Uus
See on spordijook, mida tuleks võtta kõrge intensiivsusega treeningu ja võistluse ajal.See toode sisaldab palju sooli ja vitamiine. Toode sisaldab samuti Beta alaniin. See aeglustab väsimust ja suurendab kehalist aktiivsust. Kogus: 500 grammi. Tarvitamine: Võtke 500ml tunnis 150-200ml lonksudega, iga 15-20 minuti tagant.Toode on suhkru, laktoosi ja gluteenivaba
Laos
- Eemalda antud toode lemmikutest
- Lisa see toode minu lemmikutesse
- Prindi
Soovitatav kasutamiseks võistlustel mille kestvus on vähem kui 90 minutit
Koostis:
Amülopektiini, hape (sidrunhape), mineraalaineid (kaaliumi, naatriumkloriid, magneesiumkarbonaat, tsink glükonaat), vitamiinid (L-askorbiinhape, D-alfa tokoferüülatsetaat,
Püridoksiinhüdrokloriid), aroom. Magusaine (sukraloos). Kurkumiin.värvaine antotsüaniinid (punaste puuviljade maitseline).
Toiteväärtus: 100 g / 20 g
Valgud 0,0 g / 0,0 g
Rasvad 0,0 g / 0,0 g
Süsivesikud 94,0 g / 18,8 g, millest suhkruid 0,0 g / 0,0 g
Energeetiline väärtus: 376 kcal (1571,7 kJ) / 75,20 kcal (314,34 kJ)
Vitamiinide sisaldus: 100 g / 20 g
Vitamiin C 900.00 mg (1125,00% CDR) / 180 mg (225,00% RDA *)
Vitamiin B1 10,46 mg (951,00% RDA) / 2,09 mg (190,20% RDA *)
Vitamin E 48,65 mg (405,50% RDA) / 9,73 mg (81,10% RDA *)
Mineraalainete sisaldus: 100 g / 20 g
Kaalium 496,50 mg (24,84% CDR) / 99,30 mg (4,97% RDA *)
Kloor 728,40 mg (90,00% CDR) / 145,00 mg (18,00% RDA *)
Magneesium 163,55 mg (43,60% CDR) / 32,71 mg (8,72% RDA *)
Tsink 28,70 mg (287,00% RDA) / 5,74 mg (57,40% RDA *)
Sodium 472,32 mg / 94,46 mg
Soovitav päevane toitaine hulk 100 g kohta
* Soovitav päevane toitaineta hulk 500 ml kohta
226ers nõuanded
Üldine nõuanne
- Kui Te tunnete,et tuleb kramp võtke nii kiiresti kui võimalik, üks soolakapsel koos veega
- Kui Teil tekib nälg, siis võtke energiabatoon või soolaenergiabatoon. Peab meeles pidama oma võimet omastada tahke toidu ja võistluse kiirust. Kiirete võistluste jaoks ei ole soovitatavad need tooted.
- Kõik mitte vedelad toode tuleb võtta koos teatud koguse veega ja mitte kunagi koos karboniseeritud, isotooniliste, energia või taastus joogiga.
- Tuleb juua vett sõltuvalt õhu temperatuurist, niiskusest ja higistamise suurusest. Samuti tuleb juua ka teisi energia või isotoonilisi vedelikke
Jooksmine 10 km
Enne jooksu:
- 1 tund ennem jooksu - Isotooniline spordijook 500ml või 1 tk soolakapsel elektrolüüt.
- 5 min ennem jooksu START ENERGY GEL 5
Jooksu ajal:
- 1 ENERGY GEL / ENERGY PLUS iga 30 minuti tagant
Pärast jooksu:
- Isotooniline 500ml jook
1/2 maraton
Enne võistlust:
- 1 tund ennem võistlust Isotooniline 500ml DRINK või 1 SALT-Electrolyte
- 5 min ennem starti 1 tk START ENERGY GEL
Jooksu ajal:
- 1 ENERGY GEL / ENERGY PLUS iga 30-45 min.
Pärast jooksu:
- Taastusjook 250ml kohe peale võistlust
- Isotooniline spordijook 500ml 30 minuti jooksul peale võistlust.
- Taastav kreem 25-50g segada 100-200ml veega, 30min. enne magamaminekut
Maraton
Enne võistlust:
- Isotooniline 500ml jook 1 tund ennem jooksu või soola elektrolüüt kapsel.
- 1 ENERGY START 5 minutit ennem starti
Jooksu ajal:
- 1 ENERGY GEL / ENERGY PLUS iga 30-45 "
Pärast jooksu:
-Taastusjook 500ml kohe peale võistlust
- Isotooniline spordijook 500ml 30 minuti jooksul
- Öine taastav kreem 25-50g segada 100-200ml veega 30 min. enne magama minekut
Maatikujalgratta võisltus
1-2.5 tundi kestev võistlus
Enne sõitu:
- 1 tund enne võistlust isotoonilise spordijook või 1 kapsel SALT-Electrolyte
- 1 Start Energy Gel 5 min enne võistlust
Sõidu ajal:
- 1 Energia geel/Energia Plus geel, Energy Start või iga 30-45minuti tagant
Pärast sõitu:
- Taastus spordijook 250ml kohe peale võistluse lõppu
- Isotooniline spordijook 500ml 30 minuti jooksul peale võistlust.
- Öine taastusjook 25-50g segada 100-200ml veega, 30 min. enne magama minekut
Üle 2,5 tunni kestev võistlus
Enne sõidu alustamist:
- 1 tunni jooksul isotoonilise spordijook või energia spordijook + Soolakapsel
- 1 Start Energy Gel ennem võistlust
Võistluse ajal:
- ½ energiabatoon või ½ soolane energiabatoon ühes tunnis. Neid süüakse väikeste hammustustega koos veega, kui teil on vaja midagi tahke süüa. Kui sööte batoone tuleb vähendada geelide kogust.
- ½ pudelit 500-800cl energia jooki tunnis
- 1 Energiageel iga 30-45 minuti tagant kui on vaja
- Soolakapslid 1-2 kapslit tunnis vajadusel (sõltuvalt temperatuurist) veega.
Pärast sõitu:
- Tastusjook 500ml kohe peale võistust
- Isotooniline spordijook 500ml 30 minuti jooksul.
- Öine taastusjook 25-50g segada 100-200ml veega 30 min enne magama minekut.
Paljud sportlased on juba 226ERS kasutajad. Nad usaldavad 226ERS toodete kvaliteeti, et saavutada kõrgeim tulemusi. Sel hooajal on nad saavutanud oma eesmärgid. Mõned sportlased on isegi neid ületanud. Ja sina, mida sa ootad? Tänapäeval tuhandeid sportlased amatöörid kui professionaalid kasutavad 226ERS tooteid.
Mõned neist
Related Products
